「借金生活は『劇的に、オモシロク』」1400万円という多額の借金完済に向け、節約術、考え方、副業ネタを交えながら完済までの物語を連載します。

プチ断食 メンタル、考え方

プチ断食3日目 付き合いのラーメン

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付き合いは仕方ない

しまきです。

プチ断食3日目のレポです。

以前よりも寝付きが良く、スッキリと起きられるのが嬉しいですね。

朝から業者さんの所で立ち会い。

昼頃終わったので、ラーメンを食べに行くことに。

そう、プチ断食中のトラップ、仕事上の付き合いで偏った食事になること。

これは、夜はしっかり栄養取らないといかんと、心に誓ったのでした。

久しぶりの白米。腹にずっしり。

そのせいか、食後に眠気が。。。

10時に寝落ちしてしまい、胃に不快感(;´∀`)

これは今後改善しないとな。

という事で、3日目の献立は以下の通り

朝:白湯コップ一杯

昼:中華そば

夜:親子丼、野菜スープ、ブルーベリーヨーグルト、さんま缶詰、納豆、バナナ、プロテインヨーグルト

※間食なし。

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